5 причин использовать стресс-мяч или Squishy

Стресс - это хроническая проблема, о которой мы все знаем. После Ручные спиннеры и антистрессовые браслеты, стресс-шары - это любимые новые гаджеты людей для борьбы со стрессом, снятия напряжения и, в некотором смысле, помощи в управлении гневом. Достаточно большой, чтобы поместиться на ладони, стресс-шары и их японские аналоги: Squishies легко доступны на нашем бутик и может использоваться кем угодно. Фактически, вы даже можете сделать их сами!

Помимо стресса, эти мячи также могут быть полезны в повседневной жизни для улучшения здоровья и поддержания формы. Вот несколько преимуществ, которые вам следует знать:

 

Когда вам нужно какое-то ежедневное развлечение в вашем распорядке дня, чтобы вывести токсины и освежить свой разум, используйте мяч для снятия стресса или Squishy может быть очень полезным. Это может помочь вам сосредоточиться, расслабиться, снять ненужное напряжение и уменьшить шум. Это также инструмент, который сотрудники или студенты могут использовать в офисе. Это существенно повлияет на вашу производительность!

 

Многие нервы в наших запястьях и руках и вокруг них напрямую связаны с мозгом. Когда вы нажимаете на мяч для снятия стресса, нервы и мышцы стимулируются и сокращаются, делая их сильнее. Это, в свою очередь, улучшает работу нервной системы и снижает количество необходимых гормонов, которые контролируют и сдерживают уровень стресса.

 

Некоторые воспитатели также предлагают использовать стресс-мяч или squishy для тех, кто восстанавливается после любой физической травмы, поскольку они тренируют важные мышцы, которые помогают двигаться. Мячи для снятия стресса также могут помочь предотвратить и исправить повседневные травмы, которые могут возникнуть в результате таких действий, как написание или игра в видеоигры, которые требуют большого использования руки. Использование этого захватывающего инструмента также может улучшить гибкость ваших рук.

 

 

Использование мяча для снятия стресса не только прорабатывает напряженные мышцы запястья и руки, но также позволяет вам выполнять какие-то упражнения. mini обучение. Поскольку нервы в организме взаимосвязаны. Речь идет о стимуляции нервов по всему телу, что означает, что упражняется все тело.

 

 

Жизнь без стресса и напряжения - важный прецедент для обеспечения благополучия и получения удовольствия от качества жизни. Регулярное использование мячей для снятия стресса помогает снизить уровень стресса, а иногда даже может работать лучше, чем медитация, чтобы продемонстрировать свои преимущества. Использование мяча для снятия стресса - одно из самых дешевых натуральных средств от стресса. Когда вы меньше подвержены стрессу, вы эффективно справляетесь с повседневной напряженностью, ваше сердце остается здоровым, и вы спите лучше, чем раньше, обещая вам хорошую жизнь.

Если вы хотите улучшить качество своей жизни и сна, найдите все наши замечательные Squishy и наши рекомендацииУловки мечты

 

Также откройте для себя это видео, в котором представлены 7 волшебных упражнений против стресса, которые еще больше улучшат качество вашей жизни: